Wolfgang Gottenhuber- Wolfgang Gottenhuber
Mentale Stärke in Zitaten - Christiano Ronaldo
„Vor dem Spiel war ich super nervös.
Ich habe es nicht gezeigt, aber ich war es.“ „Ich kaue an ihnen (den Fingernägeln). Wenn ich abgelenkt bin oder nervös. ES ist stärker als ich.“
Nervosität lässt sich auch von den Besten nicht einfach abschütteln. Unser Gehirn "produziert" nachteilige Gedanken, ob wir wollen oder nicht.
Training für mentale Stärke lehrt uns, mit negativen Genken anders umzugehen und unseren Fokus neu auszurichten.
3️⃣ tHree - Das 3-H-Programm für MENTALE STÄRKE im Sport 💪
H wie Hirn Lernen wie das Gehirn funktioniert und die Mentale Stärke trainieren.
H wie Hypnose Das Potential des Unterbewusstseins ausschöpfen.
H wie Handeln Leistungspotential ausschöpfen, ohne sich von negativen Gedanken aus
der Ruhe bringen zu lassen.
Informationen und Termine:
📞 0699 / 11 59 42 95
Liebe Grüße
Wolfgang Gottenhuber
Mehr aus dieser Serie:
Christiano Ronaldo - Wikipedia
Ein Coach begleitet seine Klientinnen und Klienten lösungs- und zielorientiert dabei, neue Sichtweisen und Blickwinkel zu privaten und beruflichen Problem- und Fragestellungen zu entdecken, angemessene Problemlösungen zu entwickeln und individuelle Ziele rasch, dauerhaft und nachhaltig zu erreichen. Im (Leistungs)-Sport unterstützt er Athletinnen und Athleten unter anderem dabei, ihr Leistungsvermögen auch in schwierigen Wettkampfsituationen optimal abzurufen.
Hypnose ist ein tiefer geistiger Entspannungszustand (auch Trance, im Sport oft Flow genannt), in dem sich das Bewusstsein teilweise zurückzieht und besseren Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Hypnotische Zustände sind etwas ganz Natürliches, das fast alle Menschen im Alltag ganz regelmäßig erleben. Beim Lesen eines spannenden Buches zum Beispiel, wenn Frau/Mann so fokussiert ist, dass sie/er das Klingeln des Telefons überhört oder so konzentriert auf eine Fragestellung in der Arbeit ist, dass sie/er die Frage von Kollegen gar nicht wahrnimmt. In einer durch einen Hypnotiseur oder eine Hypnotiseurin begleiteten Hypnose, können dabei Problemstellungen bzw. Ziele direkt bearbeitet werden.
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