SPORT-HYPNOSE - Was ist das? - 18 / 💯
👉 Für mich ist Sport-Hypnose eine besonders wirksame Form des mentalen Trainings. ✅
Ich unterstütze Leistungssportlerinnen und -sportler 🤾♀️🏊🏀⛷ genauso wie ambitionierte Amateure 🚴🏒⚽️ dabei, auch in schwierigen ⛈💨 Wettkampfsituationen, fokussiert zu bleiben bzw. auf unerwartete Situationen ohne Stress reagieren zu können und immer wieder die richtige Balance ☯️ zwischen Anspannung und Lockerheit zu finden.
Der Umgang mit sogenannten „Angstgegnern“, Formtiefs oder unangenehmen Situationen 💥⚡️ ist ebenfalls Teil meiner Tätigkeit in der Zusammenarbeit mit Sportlerinnen und Sportlern.
Selbst die Optimierung von Bewegungsabläufen – beim Schwimmen 🏊 zum Beispiel das punktgenaue Ineinanderfließen von Armzug und Beinschlag – und Wettkampftaktik funktioniert mit Hypnose ausgezeichnet.
Darüber hinaus kombiniere ich Hypnose mit meiner sportpsychologischen Ausbildung und mit klassischen Werkzeugen des Mentaltrainings sowie Elementen des Achtsamkeitstrainings.
Dann, wenn es darauf ankommt – 🏆im Wettkampf🥇– und egal was vielleicht passiert, die optimale Leistung – am Punkt – abrufen und performen! 💪👍👏
Informationen und Termine:
📞 0699 / 11 59 42 95
Liebe Grüße
Wolfgang Gottenhuber
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Ein Coach begleitet seine Klientinnen und Klienten lösungs- und zielorientiert dabei, neue Sichtweisen und Blickwinkel zu privaten und beruflichen Problem- und Fragestellungen zu entdecken, angemessene Problemlösungen zu entwickeln und individuelle Ziele rasch, dauerhaft und nachhaltig zu erreichen. Im (Leistungs)-Sport unterstützt er Athletinnen und Athleten unter anderem dabei, ihr Leistungsvermögen auch in schwierigen Wettkampfsituationen optimal abzurufen.
Hypnose ist ein tiefer geistiger Entspannungszustand (auch Trance, im Sport oft Flow genannt), in dem sich das Bewusstsein teilweise zurückzieht und besseren Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Hypnotische Zustände sind etwas ganz Natürliches, das fast alle Menschen im Alltag ganz regelmäßig erleben. Beim Lesen eines spannenden Buches zum Beispiel, wenn Frau/Mann so fokussiert ist, dass sie/er das Klingeln des Telefons überhört oder so konzentriert auf eine Fragestellung in der Arbeit ist, dass sie/er die Frage von Kollegen gar nicht wahrnimmt. In einer durch einen Hypnotiseur oder eine Hypnotiseurin begleiteten Hypnose, können dabei Problemstellungen bzw. Ziele direkt bearbeitet werden.
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