Schlafe ich in Hypnose? - 15 / 💯
👉 Nein, Hypnose ist kein Schlafzustand. ✅
Wer in Hypnose ist, nimmt trotzdem alles aktiv wahr. Allerdings zeigen medizinische Untersuchungen, dass das Gehirn in Hypnose nicht unähnlich arbeitet, wie es das auch teilweise im Schlaf tut und tatsächlich lässt sich Hypnose ein wenig so beschreiben, wie jener Zustand kurz vor dem Aufwachen , in dem wir im „Halbschlaf“ oft intensiv träumen und manchmal die besten Ideen entstehen.
Manche KollegInnen verwenden auch das Wort „Schlaf“ um eine Hypnose einzuleiten oder zu vertiefen. Das tun sie aber nur, weil wir Menschen im Normalfall mit Schlaf einen entspannten Zustand verbinden, so wie es auch die Hypnose ist und somit das Wort „Schlaf“ gut als „Anker“ funktioniert, sich zu entspannen und in die Hypnose zu sinken.
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Liebe Grüße
Wolfgang Gottenhuber
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Ein Coach begleitet seine Klientinnen und Klienten lösungs- und zielorientiert dabei, neue Sichtweisen und Blickwinkel zu privaten und beruflichen Problem- und Fragestellungen zu entdecken, angemessene Problemlösungen zu entwickeln und individuelle Ziele rasch, dauerhaft und nachhaltig zu erreichen. Im (Leistungs)-Sport unterstützt er Athletinnen und Athleten unter anderem dabei, ihr Leistungsvermögen auch in schwierigen Wettkampfsituationen optimal abzurufen.
Hypnose ist ein tiefer geistiger Entspannungszustand (auch Trance, im Sport oft Flow genannt), in dem sich das Bewusstsein teilweise zurückzieht und besseren Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Hypnotische Zustände sind etwas ganz Natürliches, das fast alle Menschen im Alltag ganz regelmäßig erleben. Beim Lesen eines spannenden Buches zum Beispiel, wenn Frau/Mann so fokussiert ist, dass sie/er das Klingeln des Telefons überhört oder so konzentriert auf eine Fragestellung in der Arbeit ist, dass sie/er die Frage von Kollegen gar nicht wahrnimmt. In einer durch einen Hypnotiseur oder eine Hypnotiseurin begleiteten Hypnose, können dabei Problemstellungen bzw. Ziele direkt bearbeitet werden.
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