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🆕 tHree - 3H fĂŒr mentale StĂ€rke im Sport 🆕

  • Autorenbild: Wolfgang Gottenhuber
    Wolfgang Gottenhuber

Mentale StÀrke ist kein Schönwetterprogramm - 2/5


Im Leistungssport kÀme niemand auf die Idee, mit dem Konditions-, Kraft- oder Techniktraining erst dann zu beginnen, wenn es wÀhrend der Saison, im Wettkampf so richtig schlecht lÀuft.


Nur Sportpsychologen/Mentaltrainer holt man nicht bevor „der Hut brennt“.


Kann man schon machen, taugt dann aber maximal fĂŒr Krisenintervention und Notfallprogramm; „Feuerlöschen“ sozusagen.



🆕 tHree - Das 3-H-Programm fĂŒr MENTALE STÄRKE im Sport🆕


H wie Hirn Lernen wie das Gehirn funktioniert und die Mentale StÀrke trainieren.


H wie Hypnose Das Potential des Unterbewusstseins ausschöpfen.


H wie Handeln Leistungspotential ausschöpfen, ohne sich von negativen Gedanken aus

der Ruhe bringen zu lassen.



Informationen und Termine:

📞 0699 / 11 59 42 95



Liebe GrĂŒĂŸe

Wolfgang Gottenhuber



Mehr aus dieser Serie:





Wolfgang Gottenhuber

Ein Coach begleitet seine Klientinnen und Klienten lösungs- und zielorientiert dabei, neue Sichtweisen und Blickwinkel zu privaten und beruflichen Problem- und Fragestellungen zu entdecken, angemessene Problemlösungen zu entwickeln und individuelle Ziele rasch, dauerhaft und nachhaltig zu erreichen. Im (Leistungs)-Sport unterstĂŒtzt er Athletinnen und Athleten unter anderem dabei, ihr Leistungsvermögen auch in schwierigen Wettkampfsituationen optimal abzurufen.


Hypnose ist ein tiefer geistiger Entspannungszustand (auch Trance, im Sport oft Flow genannt), in dem sich das Bewusstsein teilweise zurĂŒckzieht und besseren Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Hypnotische ZustĂ€nde sind etwas ganz NatĂŒrliches, das fast alle Menschen im Alltag ganz regelmĂ€ĂŸig erleben. Beim Lesen eines spannenden Buches zum Beispiel, wenn Frau/Mann so fokussiert ist, dass sie/er das Klingeln des Telefons ĂŒberhört oder so konzentriert auf eine Fragestellung in der Arbeit ist, dass sie/er die Frage von Kollegen gar nicht wahrnimmt. In einer durch einen Hypnotiseur oder eine Hypnotiseurin begleiteten Hypnose, können dabei Problemstellungen bzw. Ziele direkt bearbeitet werden.








Wolfgang Gottenhuber, Hypnose, Coach, Hypnose-Coach, Berater, Lebens- und Sozialberatung, Psychologische Beratung, Unternehmensberatung, Oberösterreich, Linz, Wels Steyr, Urfahr, MĂŒhlviertel, Linke BrĂŒckenstraße 36, Business, Privat, Sport, Leistungssport, Bewegung, Stress, Gelassenheit, Mindfulness, Achtsamkeit, Act, Gewahrsamkein, Gegenseitige UnterstĂŒtzung, FĂŒhrung, Hypno-Recruiting, Nichtrauchen, Raucherentwöhnung, Gesundheit, ErnĂ€hrung, Abnehmen, Übergewicht, NervositĂ€t, Fliegen, Flugangst, NervenstĂ€rke, Lampenfieber, Misophonie, KörpergerĂ€usche, Schlaf, Menopause, Wechselbeschwerden, Problemlösung, Ziele, Mentale StĂ€rke, Sportpsychologie, Gehirnforschung, Dolmetscher, Sprache des Unterbewusstseins, tHree, Gesundes Leben


🆕 tHree - 3H fĂŒr mentale StĂ€rke im Sport 🆕

  • Autorenbild: Wolfgang Gottenhuber
    Wolfgang Gottenhuber

Mentale StÀrke ist kein Schönwetterprogramm - 1/5



Mentale StĂ€rke ist kein Schönwetter- programm – Ihre wahre KRAFT đŸ’Ș zeigt sich im Umgang mit Stress, NervositĂ€t und Leistungsdruck sowie im Überwinden von Schwierigkeiten, RĂŒckschlĂ€gen und Niederlagen.


CHIARA FÜRST, herzlichen GlĂŒckwunsch zu SILBER und BRONZE bei den österreichischen Kurzbahnstaatsmeisterschaften in Graz!


(Dezember 2021)



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H wie Hirn Lernen wie das Gehirn funktioniert und die Mentale StÀrke trainieren.


H wie Hypnose Das Potential des Unterbewusstseins ausschöpfen.


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der Ruhe bringen zu lassen.



Informationen und Termine:

📞 0699 / 11 59 42 95



Liebe GrĂŒĂŸe

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Ein Coach begleitet seine Klientinnen und Klienten lösungs- und zielorientiert dabei, neue Sichtweisen und Blickwinkel zu privaten und beruflichen Problem- und Fragestellungen zu entdecken, angemessene Problemlösungen zu entwickeln und individuelle Ziele rasch, dauerhaft und nachhaltig zu erreichen. Im (Leistungs)-Sport unterstĂŒtzt er Athletinnen und Athleten unter anderem dabei, ihr Leistungsvermögen auch in schwierigen Wettkampfsituationen optimal abzurufen.


Hypnose ist ein tiefer geistiger Entspannungszustand (auch Trance, im Sport oft Flow genannt), in dem sich das Bewusstsein teilweise zurĂŒckzieht und besseren Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Hypnotische ZustĂ€nde sind etwas ganz NatĂŒrliches, das fast alle Menschen im Alltag ganz regelmĂ€ĂŸig erleben. Beim Lesen eines spannenden Buches zum Beispiel, wenn Frau/Mann so fokussiert ist, dass sie/er das Klingeln des Telefons ĂŒberhört oder so konzentriert auf eine Fragestellung in der Arbeit ist, dass sie/er die Frage von Kollegen gar nicht wahrnimmt. In einer durch einen Hypnotiseur oder eine Hypnotiseurin begleiteten Hypnose, können dabei Problemstellungen bzw. Ziele direkt bearbeitet werden.








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🆕 tHree - 3H fĂŒr mentale StĂ€rke im Sport 🆕

  • Autorenbild: Wolfgang Gottenhuber
    Wolfgang Gottenhuber

Mentale StÀrke in Zitaten - Roger Federer


„Ich war den ganzen Tag lang so verdammt nervös, es hat mich innerlich aufgefressen.


Ich habe das so oft in meiner Karriere erlebt, aber vielleicht nie so extrem wie dieses Mal. Ich konnte bis 3 Uhr in der FrĂŒh nicht einschlafen.“


Selbst die erfolgreichsten Sportlerinnen und Sportler erleben immer wieder und total regelmĂ€ĂŸig Momente des Zweifels und der Unsicherheit.


Nachteilige Gedanken lassen sich nicht abschalten, wir können jedoch lernen, uns nicht von Ihnen davon abhalten zu lassen, unser Leistungspotential auszuschöpfen.



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H wie Hirn Lernen wie das Gehirn funktioniert und die Mentale StÀrke trainieren.


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Liebe GrĂŒĂŸe

Wolfgang Gottenhuber



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Ein Coach begleitet seine Klientinnen und Klienten lösungs- und zielorientiert dabei, neue Sichtweisen und Blickwinkel zu privaten und beruflichen Problem- und Fragestellungen zu entdecken, angemessene Problemlösungen zu entwickeln und individuelle Ziele rasch, dauerhaft und nachhaltig zu erreichen. Im (Leistungs)-Sport unterstĂŒtzt er Athletinnen und Athleten unter anderem dabei, ihr Leistungsvermögen auch in schwierigen Wettkampfsituationen optimal abzurufen.


Hypnose ist ein tiefer geistiger Entspannungszustand (auch Trance, im Sport oft Flow genannt), in dem sich das Bewusstsein teilweise zurĂŒckzieht und besseren Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Hypnotische ZustĂ€nde sind etwas ganz NatĂŒrliches, das fast alle Menschen im Alltag ganz regelmĂ€ĂŸig erleben. Beim Lesen eines spannenden Buches zum Beispiel, wenn Frau/Mann so fokussiert ist, dass sie/er das Klingeln des Telefons ĂŒberhört oder so konzentriert auf eine Fragestellung in der Arbeit ist, dass sie/er die Frage von Kollegen gar nicht wahrnimmt. In einer durch einen Hypnotiseur oder eine Hypnotiseurin begleiteten Hypnose, können dabei Problemstellungen bzw. Ziele direkt bearbeitet werden.








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